CHROŃ ZDROWIE – NIE PAL TYTONIU!
- Szczegóły
|
Dnia 31 maja na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Bez Tytoniu. Został on zapoczątkowany w ramach programu „Europa wolna od dymu tytoniowego” na Konferencji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w 1988 roku w Madrycie. Misją wydarzenia jest podnoszenie świadomości o niebezpieczeństwach związanych z używaniem tytoniu, praktykach biznesowych firm tytoniowych oraz działaniach WHO w walce z epidemią tytoniu. Święto jest dobrą okazją, by wszyscy wspólnie mogli się zastanowić jak poprawić swoje zdrowie.
Pomimo wielu akcji i kampanii antynikotynowych oraz wiedzy, że palenie szkodzi w Polsce jest około 9 milionów palaczy. Co roku z powodu palenia papierosów umiera około 6 milionów ludzi. Przerażający jest fakt, że około 600 tysięcy z tych ludzi to bierni palacze, czyli osoby niepalące. Wśród 4 palących osób, co najmniej jedna skróci swoje życie o 20 lat i umrze przed ukończeniem 65 lat.
Palenie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i nie ma tu znaczenia, czy będą to zwykłe papierosy czy obecnie bardzo modne e-papierosy. Nikotyna dostaje się do krwi i wywiera swoje działanie na organizm palacza przyczyniając się do powstawania:
- choroby układu krążenia, w tym choroba niedokrwienna serca, zawał mięśnia sercowego, zaburzenia pracy serca, nadciśnienie tętnicze, zawał serca ,
- choroby układu oddechowego, w tym rozedma płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli, rak płuc, rak krtani, przewlekła obturacyjna choroba płuc, astma, gruźlica,
- choroby układu pokarmowego, w tym wrzody żołądka i dwunastnicy, rak dziąseł, rak jelita grubego, rak odbytnicy ,
- choroby zębów, w tym paradontoza, próchnica ,
- choroby oczu, w tym katarakta, zwyrodnienie plamki żółtej,
- choroby układu hormonalnego, w tym nadczynność oraz niedoczynność tarczycy, rak trzustki, rak szyjki macicy, impotencja, przedwczesny poród i poronienia.
Nikotyna to również powód nieprzyjemnego zapachu z ust, śmierdzące dłonie, ubrania, duszący zapachu dymu w domu czy samochodzie. Ma ona również wpływ na wygląd osoby palącej: pożółknięte dłonie, paznokcie, zęby, ziemista cera . I wreszcie wpływ na finanse. Zakładając, że paczka papierosów to koszt ok 16 zł oraz że osoba wypala paczkę dziennie rachunek jest prosty. W ciągu tygodnia palący wydaje 112 zł, a w ciągu miesiąca 448 zł na papierosy. Łatwo obliczyć, ze w skali roku jest to kwota 5 376 zł. Tyle pieniędzy wydane tylko po to żeby skrócić swoje życie. Warto się zastanowić czy w ogóle palenie nam się opłaca? Najprościej nigdy nie próbować ?
Drodzy uczniowie nie dawajcie się oszukać! Palenie nie jest ani modne, a tym bardziej nie jest zdrowe tak więc CHROŃCIE SWOJE ZDROWIE – NIE PALCIE TYTONIU! Bo cóż cenniejszego możemy mieć niż nasze zdrowie i życie…
Wszystkie osoby, które zmagają się z nałogiem palenia zachęcamy do udziału w akcji #24godzinybezpapierosa.
Poniżej znajdują się graficzne informacje dotyczące palenia tytoniu i jego wpływu na zdrowie.
Znajdziesz tam wiele cennych informacji o e-papierosach. Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z nimi.
Małgorzata Figiel
Karta zgłoszenia dziecka do klasy I
- Szczegóły
Informujemy, że kartę zgłoszenia dziecka do klasy I można pobrać ze strony szkoły. Znajduje się w zakładce Dokumenty-> Dokumenty ogólne Szkoły Podstawowej w Kowalinie lub bezpośrednio z danego linku http://spkowalin.pl/dokumenty/747-dokumenty-ogolne
UWAGA MIŁOŚNICY PIOSENKI ANGIELSKIEJ !!!
- Szczegóły
UWAGA MIŁOŚNICY PIOSENKI ANGIELSKIEJ !!!
Zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie wokalnym piosenki angielskiej „I CAN BE A STAR 2020 ONLINE” / część XXV
GOK Ulan-Majorat razem z jurorem konkursu, Wojciechem Cugowskim, serdecznie zapraszają do uczestnictwa w zabawie. Z uwagi na to, iż tegoroczny Gminny Konkurs Piosenki Angielskiej został odwołany, zachęcamy wszystkich tych, którzy zamierzali pokazać swoje zdolności wokalne na scenie gminnej, żeby odważyli się zaprezentować szerszemu gronu odbiorców.
Jeśli lubisz angielski i lubisz śpiewać, ten konkurs jest właśnie DLA CIEBIE!!! Nie masz nic do stracenia, a tak wiele do zyskania J
Ale trzeba się śpieszyć, zgłoszenia należy wysyłać do 4 maja.
Poniżej znajdziecie link do bardziej szczegółowych informacji:
i regulaminu konkursu:
http://gok.ulanmajorat.pl/konkurs-piosenki-angielskiej-i-can-be-a-star-2020-online/
Koniecznie posłuchajcie, co o konkursie mówi pan Cugowski J
Kamila Berdys
Zapraszam! Ewelina Sieczka